ラッピングは、特定の減量プログラムに従って美容院で行われるスパの手順です。手順には、皮膚を引き締めたり脂肪を分割したりすることを目的とした組成物が使用されます。問題を解決するには、10セッションで十分な場合があります。そのため、自宅での減量のためのボディラップは、理想的なプロポーションを実現するために非常に人気があります。医師の発言は、自宅で自分でセッションを行うことの非常に危険なことに基づいています。したがって、効率とともに、減量のためのボディラップは健康に危険を及ぼす可能性があります。
体の熱処理はしばしば血圧の上昇につながり、ラップフィルムの使用と間違った混合物はしばしば火傷を引き起こします。それでも、ラップは体重を減らし、セルライトを取り除き、問題のある領域の余分な脂肪を取り除き、多くの体重を減らした後に肌を引き締めるのに役立ちます。さらにこの記事では、健康に害を及ぼすことなく自宅で自分で手順を実行する方法について、原則とレシピについて検討します。
減量のためのラッピングの原理
手順自体は、お風呂やサウナで発生する蒸気曝露の原則に還元されます。熱の影響で人体のあらゆる部分の毛穴が増え、毒素や余分な水分が出てくることが知られています。改善された血液循環と組み合わせて、脂肪燃焼が起こります。
ラップは同じ効果ですが、人にとって問題となる特定の領域に影響します。通常、腹部、太もも、臀部が関与しますが、腕はめったにありません。
この効果的な体のラッピングは、「手の届きにくい」場所の余分な脂肪を取り除くことで、体型を修正するのに役立ちます。余分な水分、毒素、脂肪を取り除くと、肌を引き締め、肌の調子を整える効果があります。これは、有用なビタミンと微量元素で表皮の細胞を飽和させるのに役立つ血液循環の改善が原因で発生します。
減量のためのボディラップの利点
自宅での作業は簡単です。最大の効率と長持ちする効果を達成するために、主なことは使用されるラッピングのコースに耐えることです。
主な利点は次のとおりです。
- 痛みがない-セルフラッピングでさえ、痛みや不快感を引き起こしません。
- 都合の良いときに自宅で体重を減らすための手順を実行する能力。
- 単純な成分が食品成分や化学添加物の形で製造に使用されるため、それは体重を減らすための費用のかかる手段ではありません。
- 通常のラップフィルムの使用が許可されているため、特別に高価なサーマルフィルムを購入するために時間とお金を費やす必要がありません。
- 組成物にさらされている間、あなたはリラックスすることができます。
最も有益な結果を得るには、減量ラップ手順を正しく実行することが重要です。ここでは、問題のある領域（多くの場合、腹部と大腿部）を治療するために適切な組成が選択され、正しい巻線が研究され、構成要素への所定の曝露時間が維持されます。
ボディラップの禁忌について少し
ラップは体重を減らすためだけでなく使用されます。はい、主な兆候は過剰な体脂肪です。ただし、手順は次の場合にも適用されます。
- 産後のストレッチマーク;
- 弛緩性皮膚;
- セルライト;
- 年齢の線としわ。
幅広い影響にもかかわらず、熱処理には禁忌があります。
- 心血管疾患の存在-原則としてお風呂やサウナを訪れることができることを確認してください。多くの場合、非常に効果的な脚の痩身ラップでさえ、最初は薄壁の形で血管に問題があった場合、静脈瘤の発生を引き起こします。
- 静脈瘤-これは提示された病気の初期段階であるため、クモ状静脈でさえも手順を禁止する必要があります。
- 体内の腫瘍-内臓、筋肉、骨への損傷は、「安全な」領域でさえも包むことを禁止します。血液循環の増加は、腫瘍の成長と痛みにつながる可能性があります。
- 最近治癒した、または慢性の婦人科疾患-体重減少のための熱曝露は悪化を引き起こします。
- 湿疹や発疹の形での皮膚病の存在-使用される組成物は、患部の増加を引き起こしたり、既存の状態の悪化につながる可能性があります。
- 高血圧-すでに述べたように、熱曝露は血液循環の増加と血圧の上昇につながります。
自宅でラップを使用する前に、病気を特定したり、完全な検査を受けたりした場合は、医師に相談する必要があります。
ラップシーケンス
この頻繁に使用される材料はお金を節約し、短時間で良い結果を達成するのに役立つので、今あなたはしがみつくフィルムで減量のためのラップを作る方法を理解する必要があります。ここでは、次のアクションが実行されます。
- まずはお風呂に入ってリラックスし、まず腹部と太ももの毛穴を開いて掃除します。ここでは、お肌のタイプに合った自家製または既製のスクラブを使用してシャワーを浴びるだけで十分です。濡れた場所をすべて浸し、タオルでそっと拭きます。こすることは禁止されています。
- 準備された組成物は、腹部、太もも、臀部、太ももの表面に適用されます-問題のある領域のみを治療します。
- 処理された胃と太ももは、組成物の漏れを防ぐために下から上にフィルムで包まれています。
- 彼らは暖かい服を着ます-腰とお腹を覆い、サーマルブランケットの下に行きます（通常のブランケットの下に置くことができます）。
- 組成物の曝露時間は、構成成分に依存します-通常、レシピまたは完成品では、最大許容曝露時間を示します。
- 設定されたラッピング時間の終わりに、混合物はシャワーで洗い流され、処理された領域は、抗セルライト効果のある保湿クリームで塗られます。
アレルギーのある成分の影響を排除するために、完成品を塗布する前に、組成を注意深く研究する必要があります。また、アレルギーを引き起こす成分を使用したレシピは拒否する必要があります。
手順のための脂肪燃焼レシピ
特に人気があるのは、脂肪燃焼効果のある化合物です。あなたは問題のある領域を治療するためにそれらを使用することができます-腹部と太もも。体液や毒素を取り除き、脂肪を燃焼させるだけでなく、この混合物は、治療部位に潤いを与え、皮膚の弾力性を高めるのに役立ちます。
粘土
粘土または泥のラップは、図の問題のある領域のボリュームを減らすのに最も効果的です。太りすぎの気分になるたびに行うと便利です。お気に入りのジーンズが小さくなり、スカートが1週間前ほど簡単に固定されなくなりました。減量のための混合物を準備するには、死海から化粧用粘土または泥を購入する必要があります。それらは薬局で販売されており、専門店ではボディラップ用の既製の組成物を購入することができます。
1つの問題領域を熱で包むための手段の製造は、次の順序で行われます。
- 大さじ2の乾燥組成物。l。混合物が通常の歯磨き粉のようになるように、少量の温水を追加する必要があります。
- 効果を改善するため、またはセルライトをさらに取り除くために、柑橘系の果物のエッセンシャルオイル（オレンジ、グレープフルーツ、またはアニス、ローズマリー）を3〜4滴加えることをお勧めします。
- 腹部、太もも、臀部などの問題のある部分の皮膚に既製の成分を塗布し、何層にもわたってフィルムで覆います。
減量のための粘土または泥の混合物は、60分以内に耐えることができます。ラッピングに割り当てられた時間の終わりに、エリアは温水で洗浄されます。
ココア
すべての家庭で見られるベーキングにカカオを使用すると、週に2〜3回しか繰り返されない8〜10回のセッションで、問題のある領域の脂肪に対処するのに役立ちます。減量のための混合物の生成は、次の順序で発生します。
- 大さじ2杯。l。主成分は大さじ1と混ぜます。l。オリーブオイルと滑らかになるまでこすります。
- 完成した塊は、組成物が沸騰するのを防ぐために、水浴で加熱する必要があります。
- 体温まで冷えるまで待ちます。
- 問題のある領域に適用します-胃、太もも、臀部、太もも、ラップフィルムで包み、40〜60分間カバーの下に置きます。
処理された領域は、ラッピング手順の後に抗セルライト剤で処理する必要があります-したがって、体重を減らすプロセスはより速くなります。
酢
体重を減らす人のレビューは、腹部と側面の体重を減らすための最も効果的なラップは酢の使用であると主張しています。その効果は、再生効果、つまり古い粗い細胞の除去により、肌を「若返らせる」のに役立ちます。
料理のために、あなたはする必要があります：
- 手順には、テーブルまたはアップルサイダービネガーを使用してください。
- 主成分を温かい沸騰したお湯で1/2の比率に希釈します。
- 綿の布を取り、得られた痩身の組成物に浸します。
- 問題のある部分を濡れた布で包み、3〜4回巻きのフィルムで覆います。
- 少なくとも30分間は隠れてください。
酢の混合物は、体から余分な水分をすばやく取り除くことにより、脂肪燃焼プロセスをスピードアップします。ラッピング混合物の効果により、4〜5回の手順の後ですでに効果に気付くことができます-処理された領域のボリュームは著しく減少します。この成分は火傷や火傷を引き起こす可能性があるため、酢のラップは慎重に取り扱う必要があります。多くの場合、酢は発疹やその他のアレルギー反応を引き起こします。したがって、不快感が生じた場合は、混合物の残りをすばやく洗い流す必要があります。
保湿と保湿のボディラップレシピ
ボリュームを減らすために提示された方法だけではありません。肌を引き締め、保湿することに焦点を当てたラップレシピがいくつかあります。
引き締め用ハニー
肌を引き締め、弾力性を与えるための効果的な混合物は蜂蜜の組成であり、それはまた減量を促進します。ここでは、大さじ2杯で十分です。l。水浴を使用して、主要で唯一の甘い成分を液体状態にします。このような温かい状態で、ラッピング混合物は問題のある領域に薄い層で適用されます。組成物は毛布の下で40〜50分間保持されます。
ラッピング効果を向上させるために、蜂蜜に柑橘系のエッセンシャルオイルを数滴加えることができます-これは体重を減らすのに役立ちます。より効果的な脂肪燃焼の結果は、絞りたてのオレンジまたはレモンジュースを数滴加えることで達成されます。
保湿チョコレート
皮膚が乾燥している場合、しわが形成され始め（そうです、これも起こります）、ストレッチマークがあります。ラッピングには引き締めと保湿の混合物を使用する必要があります。組成物の調製にはそれほど時間はかかりません。カカオ豆を多く含むチョコレートの棒を水浴で溶かし、問題のある領域に塗布する必要があります。ラップフィルムに包まれて、40分間カバーの下に置かれます。推奨されるラップの頻度は、週に2〜3回（できれば2日ごと）以下です。
ラップは、適切な栄養と身体活動との組み合わせでのみ余分な体重を取り除くのに効果的です-これは、特に減量のためにそれらを使用する場合です。そうでなければ、一定の熱手順はあなたが理想的な形を維持し、セルライト、しわ、ストレッチマークの形成を防ぐことを可能にします。
また、水浴で混合物を加熱することを伴うコールドラッピングとホットラッピングを区別する必要があります。冷えた処置は、毛穴を減らし、血管の壁を強化するのに役立ちます。これは、静脈瘤の発生の予防と皮膚の全体的な引き締めにプラスの効果があります。ホット手順はまた、毛穴の開口部と毒素、過剰な水分の除去を刺激し、これは減量に効果的です。
ラップを適切に使用すると、減量が促進され、ダイエットやスポーツの練習を「行わない」問題のある領域で余分な体重をすばやく効果的に取り除くことができます。大量の体重の一般的な減少という形での深刻な体重減少に関しては、食事療法と組み合わせて、ラップは皮膚を良好な状態に保つのに役立ちます-これはしばしば急速な体重減少で必要になります。